توسعه فردی یکی از پیش‌نیازهای مهم برای سبک زندگی مطلوب است. یک سبک زندگی خوب و کارآمد نیاز به شخصی دارد که با نگرش درست به هستی، اهداف و روش¬های مؤثری را به کار گیرد. برخورداری از این رویکرد ریشه در شناخت دارد؛ شناخت از خود و جهان.
کافیست نگاهی به صفحات برنامه‌های ارتباطی مجازی و حتی محیط‌های حقیقی اطراف خود بیندازیم تا با تعداد زیادی از آدم‌هایی مواجه شویم که خود فعلی‌شان را ناکافی می‌دانند و برای تغییر شرایط و رسیدن به یک ایده‌آل ذهنی موهوم تلاش می‌کنند.
