برخورداری از سلامت اعصاب و روان برای انجام فعالیت‌های روزمره زندگی امری بسیار ضروری است؛ سلامت روان به ما کمک می‌کند با دوستان و خانواده خود رابطه سالم و اثربخشی برقرار کنیم؛ در محل کار و مدرسه عملکرد مطلوبی داشته باشیم و در سایر فعالیت‌های مهم زندگی خود موفق شویم.
