کمردرد
-
متخصص ارتوپدی در گفت‌وگو با آتیه‌آنلاین:
کمردرد؛ شایع‌ترین بیماری ایرانیان
یکی از شایع‌ترین علل مراجعه افراد به اورژانس و مطب‌های پزشکی کمردرد است، به طوری که بیش از ۸۵ درصد از مردم دنیا این عارضه را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. کمردردها انواع مختلفی دارند؛ مانند سیاتیک، دیسک، کمردرد عصبی و تنگی کانال نخاعی، اما علت این کمردردها غالباً به علت رفتارهای اشتباه مانند اشتباه نشستن و راه رفتن و ایستادن‌های طولانی یا جابه‌جایی غلط اشیای سنگین و همچنین استفاده از کفش‌های نامناسب و افزایش وزن است. اگر این رفتارها اصلاح شوند افراد کمتر دچار این عارضه می‌شوند. این در حالی است که ۹۰ درصد ایرانیان به دلیل سبک زندگی نادرست، این عارضه را تجربه می‌کنند. کمردرد عارضه‌ای است که بیشتر بزرگسالان را در سن کار تحت تأثیر قرار می‌دهد. موارد ابتلا به کمردرد نیز در زنان بیش از مردان است. اهمیت این بیماری، ما را بر آن داشت تا گفت‌وگویی داشته باشیم با دکتر علیرضا جباری؛ متخصص ارتوپدی که در پی می‌آید.
-
گفتگو با یک متخصص روماتولوژی به مناسبت هفته جهانی سلامت مردان:
کمر درد، یک بیماری شایع در مردان
هفته سلامت مردان را در حالی پشت سر می گذاریم که بسیاری از مردان جامعه ما به بیماری های اسکلتی- عضلانی خصوصا کمر درد مبتلا هستند . بررسی های انجام شده حاکی از این است که حدود ۹۰ درصد ایرانیان به دلیل سبک زندگی نادرست، این عارضه را تجربه می‌کنند و مردان به دلیل اینکه خودشان به تنهایی برای حمل و جابجایی بار و اجسام سنگین اقدام می کنند بیشتر دچار این بیماری می شوند . کمر درد علاوه بر مشکلات جسمی و روحی منجر به کاهش بازده کار، افزایش ساعات غیبت از کار و از کار افتادگی می‌شود. این در حالی است که با رعایت نحوه درست بلند کردن اجسام از روی زمین و انجام تمرینات منظم ورزشی می توان از به‌وجود آمدن کمردرد و آسیب های احتمالی آن مقاوم تر شد . اهمیت این بیماری ما را بر آداشت تا گفت و گویی داشته باشیم با دکتر بهرام فرهمند متخصص روماتولوژی که در پی می آید
-
چگونه مانع از کمردرد شویم و آن را درمان کنیم؟
دست به کمر نباشید!
دردها به تدریج به جان می‌نشینند؛ درست از همان لحظه یا نقطه‌ای که ما خود را فراموش می‌کنیم و به کار، بیش از سلامت جسم و روان خود اهمیت می‌دهیم. «کمردرد» یکی از این دردهاست. عارضه رایجی که با نشانه‌های کوچک آغاز می شود و اگر به آنها اهمیت ندهید، به سرعت پیش رفته و به بیماری جدی تبدیل می‌شود.