کابوس، نوعی اختلال خواب آزاردهنده‌ای است که اغلب با احساسات منفی همراه است و اغلب فرد را از خواب بیدار می‌کند. این مشکل در کودکان شایع بوده و معمولاً بین ۳ تا ۶ سالگی آغاز می‌شود. البته کابوس دیدن در هر سنی ممکن است رخ دهد و بسیاری از افراد در طول بزرگسالی نیز کابوس را تجربه می‌کنند. کابوس‌ها رویاهای ترسناک و نگران‌کننده‌ای هستند که معمولاً در مراحل عمیق خواب رخ می‌دهند و می‌توانند باعث بیدار شدن فرد و احساس ترس و اضطراب شوند. این تجربیات خواب می‌تواند به‌طور موقت ضربان قلب و تنفس را افزایش دهد و احساس ناامنی ایجاد کند. کابوس‌ها ممکن است به دلایل مختلفی مانند استرس، اضطراب، تجربه‌های تروماتیک (ضربه به مغز)، مصرف داروهای خاص یا مشکلات روانی رخ دهند و در برخی موارد نیاز به درمان و مشاوره دارند. اهمیت این اختلال آزاردهنده، ما را بر آن داشت تا گفت‌وگویی داشته باشیم با دکتر علیرضا ناظری؛ روانپزشک که در پی می‌آید.
