خنکی یک لیوان نوشابه شاید قابل مقایسه با یک لیوان آب ساده و بدون طعم نباشد؛ قطعاً هم نیست؛ به این دلیل که در اغلب اوقات تشنگی با خستگی، ضعف، افت قند خون و نیاز به مصرف خوراکی‌ای خوش‌طعم همراه است. به همین دلیل میل و عطش ما برای نوشیدن نوشابه‌ها، بیش از آب است، اما اولاً، عطش شدید می‌تواند نشانه چه مسأله‌ای باشد؟ ثانیاً اینکه مصرف چه نوشیدنی در اولویت است؛ آب یا سایر نوشیدنی‌ها؟
سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می‌تواند باعث نگرانی‌های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری‌های قلبی وپرفشاری خون شود.
