روانشناس اجتماعی در گفت‌وگو با آتیه‌آنلاین:

داشتن سبک زندگی سالم با خودمراقبتی

بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، خودمراقبتی به مجموعه عملکردهایی گفته می‌شود که هر فرد برای حفظ سلامت جسمی و روانی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و اقدامات درمانی مناسب برای بهبود خود به کار می‌گیرد. این در حالی است که در صورتی فعالیت‌های کاهش استرس، ورزش و خودمراقبتی مؤثر واقع می‌شود که ابتدا انسان به نیازهای اساسی خود برسد زیرا خودمراقبتی از داشتن یک سبک زندگی سالم آغاز می‌شود. اهمیت خودمراقبتی، ما رابر آن داشت تا گفت‌وگویی داشته باشیم با دکتر علی فرجام؛ روانشناس اجتماعی که در پی می‌آید.

واکسینه‌کردن نوجوانان با اجرای برنامه‌های خودمراقبتی

خودمراقبتی شامل اعمالی اکتسابی، آگاهانه و هدفدار است که فرد برای سلامت خود، فرزندان و خانواده‌اش انجام می‌دهد تا در اثر آن از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود و اطرافیانش حفاظت کند و نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی خود و آنان را برآورده سازد.

دختران و زنان ایلامی آموزشهای خودمراقبتی فرا می گیرند

معاون توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد اداره کل بهزیستی ایلام از اجرای طرح آگاه سازی دختران و زنان ایلامی با تاکید بر آموزشهای خودمراقبتی در این استان خبر داد.

آموزشهای خود مراقبتی و حفظ سلامت فردی ویژه کارکنان

به مناسبت روز جهانی خانواده، کارکنان بهزیستی هرمزگان آموزشهای خود مراقبتی و حفظ سلامت فردی را فراگرفتند.

وزیر بهداشت اعلام کرد؛

سلامت، پایه و بنیاد هر فعالیت/ تصادفات، دومین عامل مرگ و میر در کشور

وزیر بهداشت گفت: در مقوله سلامت و تامین سلامتی، همه بخش‌های کشور دخیل هستند و اولین حلقه این زنجیره، مربوط به خودِ فرد و خودمراقبتی است.

رییس اداره پیشگیری از حوادث وزارت بهداشت تشریح کرد؛

توصیه‌های پیشگیری از حوادث چهارشنبه سوری

رییس اداره پیشگیری از حوادث دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت توصیه‌های لازم را درخصوص پیشگیری از وقوع حادثه در روز چهارشنبه سوری، ارائه کرد.

مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری:

آموزش خودمراقبتی ۴۰ درصد مراجعه به پزشک را می‌کاهد

مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه میزان مراجعه به پزشک در افرادی که اصول خودمراقبتی را یاد گرفته اند ۴۰ درصد کم می‌شود، گفت: این افراد انرژی و اعتماد به نفس بالاتری دارند و هزینه‌های بهداشت و درمان آنها به مراتب کاهش می‌یابد.

آتیه‌آنلاین گزارش می‌دهد؛

تاب‌آوری اجتماعی، ضرورتی در ایام کرونایی

تاب‌آوری اجتماعی در حقیقت به معنای ظرفیت افراد و جوامع در مقابله با شوک‌ها و استرس‌های بیرونی است و این مهم شرایطی ایجاد می کند تا افراد جامعه بتوانند با آمادگی کامل تا رسیدن به بهبودی کامل پس از وقوع حادثه، از خود واکنش درست، به‌ موقع و متناسب بروز دهند.

پکن در آستانه دستیابی به ایمنی جمعی در برابر کرونا

کارشناسان سلامت در چین معتقدند پکن اولین شهری خواهد بود که به ایمنی جمعی در برابر کروناویروس دست پیدا می‌کند.

اولویت اول همیشه خود شما هستید

همان‌طور که می‌دانید؛ مراقبت از خود؛ به صورت جسمی و روانی است. برای مراقبت از روان، نکته‌هایی را با هم مرور می‌کنیم.  

خودخواه باشید... لطفاً!

در هفته جهانی خودمراقبتی با نکته‌هایی برای مراقبت بیشتر از خود آشنا شویم.