تغذیه سالمندان
-
متخصص تغذیه در گفت‌وگو با آتیه‌آنلاین:
اهمیت تغذیه در سلامت سالمندان
تغذیه سالمندان از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا تغییرات جسمی و نیازهای تغذیه‌ای افراد در این سنین متفاوت است اما سرعت تغییرات نیز به هر شخص بستگی دارد. توجه به رژیم غذایی مناسب می‌تواند به پیشگیری از مشکلات جسمی و بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کند. برای تأمین سلامت و بهبود سیستم ایمنی بدن در این دوران، ضروری است نیازهای تغذیه‌ای سالمندان به دقت شناسایی و رژیم غذایی متناسب با این نیازها برنامه‌ریزی شود. اهمیت تغذیه در سالمندان، ما را بر آن داشت تا گفت‌وگویی داشته باشیم با دکتر احمد محمدی‌فر؛ متخصص تغذیه که در پی می‌آید.
-
در گفتگو با یک کارشناس ارشد فیزیو لوژی ورزشی مطرح شد:
چگونگی تغذیه مناسب برای سالمندی سالم
دوران سالمندی به دلیل تغییر نیازهای تغذیه‌ای بدن از اهمیت بسزایی برخوردار است. نیاز سالمندان به مواد مغذی متاثر از داروها، بیماری‌ها و پدیده‌های بیولوژیکی دوران میانسالی و سالمندی بوده و در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. مهمترین توصیه تغذیه‌ای برای این سنین، تهیه غذاهای ساده و کم حجم است به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی را تامین کند. انتخاب نوع غذا در برنامه غذایی روزانه هم از اهمیت زیادی برخوردار است. اهمیت تغذیه سالمندان ما را بر آن داشت تا گفتگویی داشته باشیم با موژان زرگر زاده، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی که درپی می‌آید.
-
یک متخصص طب سالمندان در گفتگو با آتیه‌آنلاین تشریح کرد:
پیشنهادهایی برای تغذیه سالم سالمندان
سالمندی فرآیندی است توقف‌ناپذیر که تنها با داشتن زندگی سالم، تغذیه مناسب و مراقبت‌های ویژه می‌توان این دوران را با سلامتی طی کرد، افزایش تدریجی سن، روند تغییرات فیزیولوژیکی و بروز برخی از مشکلات مانند اختلالات قلبی و عروقی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، تحلیل رفتن قدرت عضلانی بدن در این دوران اهمیت توجه به تغذیه را دو چندان می‌کند این در حالی است که در سالمندی تغذیه فرد دستخوش تغییرات بسیاری می‌شود.