چه وقتی از خواب بیدار می‌شوید؟ آیا اول حساب اینستاگرام خود را چک می‌کنید یا در تعطیلات آخر هفته خود را در حال ارسال ایمیل‌های کاری می‌بینید؟ گوشی‌های ما به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است. با این حال در بسیاری از موارد وابستگی به گوشی همراه اغلب بیشتر شبیه یک حصار است تا رهایی.
