روزانه چقدر لبنیات مصرف کنیم

گروه غذایی شیر و لبنیات از مهمترین منابع تامین کلسیم مورد نیاز بدن است که باید روزانه این گروه غذایی را مصرف کرد؛ اما باید پرسید در روز چند واحد از این گروه را باید مصرف کنیم.

بر اساس آمارهای مرکز آمار ایران مشخص شد:

روغن‌ها و چربی‌ها، مسکن و حامل‌های انرژی صدر نشین‌های سهم از تورم

بر اساس گزارش مرکز آمار ایران، در گروه خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات، سهم از تورم روغن‌ها و چربی‌ها، مسکن و آب، برق، گاز و سایر سوخت‌ها بیشترین میزان سهم از تورم را به خود اختصاص داده است.

شیر لبنی یا گیاهی؛ کدام بهتر است

هزاران سال است که انسان‌ها شیر لبنی را به عنوان بخشی از رژیم‌غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند. این مایع که اساس کل گروه‌ غذایی لبنیات را تشکیل می‌دهد، معمولا از گاو، بز، گوسفند یا شتر گرفته می‌شود. در حالی که همه پستانداران شیر تولید می‌کنند، انسان‌ها معمولا فقط چند نوع شیر را مصرف می‌کنند.

کلسیم برای سلامت قلب ضروری است

نتایج یک آزمایش نشان می دهد: مصرف کلسیم نه تنها برای سلامت استخوان‌ها که برای سلامت قلب نیز ضروری است.

بعد از عمل جراحی پنیر نخورید

احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل‌هایی در مورد غذاهایی که باید در روزها و هفته‌های آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار خواهد داد. رژیم غذایی می‌تواند تا حد زیادی بر احساسات بیمار و سرعت بهبودی وی بعد از عمل تاثیر بگذارد. با این حال خیلی مفید است که با وجود دستورالعمل‌های خاص بیماران بدانند باید از مصرف چه نوع مواد غذایی پرهیز کنند.

کاهش اشتها با مصرف لبنیات

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن میان وعده‌های لبنی مانند پنیر قبل از غذا در کاهش مصرف وعده‌های غذایی موثر است.

وزیر صنعت، معدن و تجارت خبر داد:

برنامه‌ریزی ایران و پاکستان برای همکاری در زمینه لوازم‌خانگی و لبنیات

وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: ایران و پاکستان می‌توانند علاوه بر مبادلات تجاری، سرمایه‌گذاری مشترک نیز انجام دهند که لبنیات و لوازم‌خانگی در اولویت قرار دارد.

آتیه آنلاین بررسی می‌کند:

آخرین وضعیت قیمت اقلام در ماه رمضان

در آستانه ماه مبارک رمضان دولت و اصناف قیمت کالاهای پر مصرف این ایام را اعلام کردند. بر اساس اعلام ستاد تنظیم بازار، برنج، گوشت و روغن به‌عنوان اقلام پر مصرف ماه رمضان با قیمت مصوب در اختیار مردم قرار خواهد گرفت. به گفته سخنگوی انجمن صنایع لبنی، لبنیات در ماه رمضان با رشد قیمت مواجه نخواهد بود، زولبیا و بامیه گران می‌شود، آش و حلیم هم به‌عنوان غذاهای پرمصرف این ایام با رشد بیش از ۶۰ درصدی قیمت نسبت به سال قبل، به مردم عرضه خواهد شد.