خشم نوعی هیجانی است که با خصومت نسبت به شخص یا موضوعی که از روی عمد، فرد را آزار داده یا ناراحت کرده، مشخص می‌شود. خشم یکی از احساسات اولیه و طبیعی بشر است که ممکن است به دلیل عدم رضایت، ناامیدی، تحقیر، تهدید، احساس خطر، ناراضی بودن از خود و دیگران، ناعدالتی و… پدید آید. در واقع خشم یک واکنش شدید به تحریک محیطی است که به صورت عصبی- فیزیولوژیکی و هورمونی رخ می‌دهد. این واکنش شامل افزایش ضربان قلب، تنفس سریع، ترشح عرق، افزایش فشار خون و سایر واکنش‌های فیزیکی با هدف مبارزه با تهدیدات و خطرات محیطی به وجود می‌آیند. البته نباید فراموش کرد خشم می‌تواند ناشی از فشارهای فردی و اجتماعی نظیر استرس، اضطراب، افسردگی، ناراحتی‌های ارتباطی و… نیز پدید آید. اهمیت موضوع خشم و راه‌های کنترل آن، ما را بر آن داشت تا گفت‌وگویی داشته باشیم با دکتر رضا بابایی؛ روانشناس که در پی می‌آید.
