دکتر زهرا یاری

  • چند اشتباه رایج در رژیم‌های غذایی

    چند اشتباه رایج در رژیم‌های غذایی

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر رعایت سه اصل تعادل، تنوع و میانه روی در تمام رژیم های غذایی تاکید کرد و نقش صرف وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها را در فواصل زمانی مشخص، در کنترل اشتها و کاهش وزن بسیار موثر خواند.