بر کسی پوشیده نیست که شنا میتواند فعالیتی شاداب و لذتبخش باشد. شنا نه تنها میتواند به آرامش و خنک شدن شما کمک کند بلکه میتواند یک تمرین هوازی عالی نیز باشد؛ با این حال، همانطور که مشخص است، شنا کردن و گذراندن زمان بیش از حد در استخر چند جنبه منفی دارد.
