بیخوابی در دوران بحران، مکانیسم دفاعیِ بدن برای بقاست که در درازمدت، فرسایشی میشود. این راهی است که روان انسان برای تابآوری در دوران ناامنی طی میکند. راهکارهایی برای بهبود خواب و حفظ آرامش در بحران از سوی متخصصان پیشنهاد میشود که بهکارگیری آنها میتواند مفید باشد.
معاون بهداشت وزارت بهداشت ایران از راهاندازی خدمات رایگان مشاوره روانشناختی در مقیاس ملی از طریق سامانه تلفنی ۱۹۰ خبر داده است؛ اقدامی که همزمان با افزایش فشارهای روانی ناشی از شرایط جنگی انجام میشود.
مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت با اشاره به اندوه جمعی، بر پرهیز از محتوای آسیبزا، سوگواری مناسب در خانوادهها و مراجعه به متخصصان برای کاهش آسیبهای روانی اجتماعی تأکید میکند.
مدیر دفتر سلامت روان وزارت بهداشت هشدار داد: تغییراقلیم و بحرانهای جهانی موجب تشدید اختلالات روانی شده و آخرین مطالعه در ایران نشاندهنده افزایش نگرانکننده این اختلالات است.
