راه‌های پیشگیری از سرطان مثانه

سیگار نکشیدن نیمی ‌از سرطان‌های مثانه به خاطر سیگار کشیدن است. (‏این شامل هر نوع سیگار، پیپ یا... می‌شود) وقتی سیگار می‌کشید، مواد شیمیایی مضر در ادرار جمع می‌شوند و به جداره مثانه آسیب می‌رسانند که می‌تواند منجر به سرطان شود. از انواع سیگارها و قلیان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه اجتناب کنید. قرار نگرفتن در معرض مواد شیمیایی کارگران در صنایعی که از مواد شیمیایی طبیعی خاص استفاده می‌کنند، ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان مثانه دارند. کلیه‌های شما مواد شیمیایی مضر از جریان خون‌تان را تصفیه می‌کند و آن‌ها را به مثانه می‌فرستد. ازا ین‌جهت پزشکان معتقدند که تماس با عوامل خاصی منجر به سرطان مثانه می‌شود. مواد مورد استفاده در ساخت لاستیک، رنگ‌ها، چرم و محصولات رنگ‌کاری و نقاشی خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می‌دهند. برخی از این مواد شیمیایی شامل بنزیدین و بتانفتیل آمین هستند که از آن‌ها به‌عنوان آمین‌های آروماتیک یاد می‌شود. همچنین اگر در مشاغلی به عنوان نقاش، آرایشگر، چرخ‌کار و راننده کامیون کار کنید در معرض خطر زیاد ابتلا به سرطان مثانه هستید. متأسفانه افراد در این حرفه‌ها به‌طور منظم در معرض مواد شیمیایی مضر قرار می‌گیرند. اگر در جایی کار می‌کنید که ممکن است در معرض چنین مواد شیمیایی قرار بگیرید، حتماً از روش‌های ایمنی کاری پیروی کنید. عدم استفاده از رنگ مو برخی از مواد شیمیایی یافت شده در رنگ‌ موها ممکن است خطر را افزایش دهند. بنابراین آرایشگرانی که زیاد در معرض این محصولات قرار می‌گیرند باید به‌طور ایمن از آن‌ها استفاده کنند. (‏مطالعات به این نتیجه نرسیده‌اند که استفاده شخصی از رنگ‌های مو خطر سرطان مثانه را افزایش می‌دهد)‏. نبودن در معرض دود گازوئیل برخی تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در معرض دود گازوئیل در محل کار هستند، ریسک بالاتری در سرطان مثانه دارند. بنابراین محدود کردن تماس با این مواد می‌تواند مفید باشد. عدم باقی ماندن سنگ در مثانه در صورت باقی ماندن طولانی‌مدت سنگ در مثانه و عدم درمان به موقع آن امکان رشد سلول‌های سرطانی وجود دارد. به همین جهت با مشاهده علائم وجود سنگ در مثانه هر چه سریع‌تر برای درمان اقدام کنید. مصرف مایعات زیاد شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد عدم نوشیدن مایعات زیاد - عمدتاً آب - ممکن است خطر سرطان مثانه را ایجاد کند. از این‌رو روزانه به مقدار فراوان یعنی حداقل 8 الی 10 لیوان آب بنوشید. مصرف میوه و سبزیجات طبق برخی مطالعات نخوردن زیاد میوه و سبزی ممکن است باعث ایجاد سرطان مثانه شود. حتماً در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات استفاده کنید. آرسنیک در آب براساس مطالعات چندین منبع مورد اعتماد خوردن مقادیر بالایی از آرسنیک در آب آشامیدنی خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می‌دهد. محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا قرار گرفتن در معرض این عنصر با سرطان مرتبط است. البته بیشتر آب آشامیدنی در ایالات‌متحده حاوی سطح پایین آرسنیک است و این قضیه ممکن است برای مردم سایر نقاط جهان نگران‌کننده باشد.