شنا یک ورزش همه‌گیر و دلپذیر است که به بهبود سلامتی بدن انسان کمک می‌کند. این ورزش با ارائه مزایای متعدد برای جسم و روح، به یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در سراسر جهان تبدیل شده است. این ورزش، با تقویت عضلات، بهبود قدرت قلبی-عروقی و کاهش استرس، نه تنها به تقویت جسم کمک می‌کند بلکه بر سلامت روانی نیز تأثیر بسیار مثبت دارد. شنا به عنوان یک فعالیت مناسب برای همه افراد با هر سطح از توانایی و سن معرفی شده است، از کودکان گرفته تا سالمندان، از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند. بررسی‌های انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد که بسیاری از بیماران دچار مشکلات و آسیب‌های ستون فقرات نظیر دیسک‌های کمر، تنگی کانال نخاع، بیماری‌های زانو، مچ پا و اختلالات تعادلی که قادر به شروع ورزش در سطح زمین در ابتدای سیر توانبخشی خود نیستند می‌توانند آب درمانی را به عنوان گزینه مناسب زیر نظر کادر درمان مجرب آغاز کنند. اهمیت این ورزش ما را بر آن داشت تا گفتگویی داشته باشیم با دکتر ایمان رحیمی، مسئول کمیته هماهنگی و تمرین در آب فدراسیون شنا و مدرس فدراسیون شنا که در پی می‌آید.
