صبحهای پارک ملت، با حضور پرشور سالمندان و بازنشستگان رنگ و بوی دیگری دارد. زن و مرد، در کنار هم با ورزش، پیادهروی، نرمشهای گروهی و صرف صبحانه، ساعاتی سرشار از نشاط، همدلی و سلامتی را تجربه میکنند. حضوری که نشان میدهد سبک زندگی فعال، بهترین همراه برای حفظ سلامت جسم و روح در سالهای سالمندی است.
پیادهروی، راهی سالم برای تحرک و فعال ماندنِ سالمندان است اما یکی از نیازهای حیاتی برای اینکه آنها این فعالیت را بدون آسیب انجام دهند، پوشیدن کفش مناسب به ویژه در پیادهرویهای طولانیتر است.
پس از بارندگیهای اخیر و کاهش میزان آلودگی شهر تهران، سالمندانی که خطرات هوای آلوده خانه نشینشان کرده بود بار دیگر به پارکهای شهر بازگشتند و در هوای سالمتر این روزهای تهران با ورزش و پیادهروی سعی میکنند برای سلامت جسم و روح خود در این اوقات فراغت بازنشستگی قدم بردارند.
